Τέλεια ή καθόλου; Η παγίδα για την αυτοπεποίθησή μας.
Λίγα λόγια για την Ψυχολογία της Υγείας και την Ψυχοεκπαίδευση
Η ψυχολογία της υγείας επικεντρώνεται στην κατανόηση των διαδικασιών που ακολουθεί ένας άνθρωπος με σκοπό να αλλάξει την συμπεριφορά και τον τρόπο ζωής του, ώστε να υιοθετηθούν οι συμπεριφορές που μπορούν να υποστηρίξουν έναν άνθρωπο στην ασθένεια και προάγουν την υγεία. Για να γίνει αυτό πιο κατανοητό, σε ερευνητικό επίπεδο οι μελέτες στην ψυχολογία της υγείας εστιάζουν στην αναγνώριση και 1. κατανόηση των παραγόντων κινδύνου υγείας, 2. στις συμπεριφορές προστασίας της υγείας, και 3. στις ψυχολογικές επιπτώσεις που έχει η συμπεριφορά τόσο σε ανθρώπους που αντιμετωπίζουν μικρές ψυχολογικές ενοχλήσεις (υποκλινικά συμπτώματα), όσο και σε ανθρώπους που αντιμετωπίζουν χρόνια ή οξεία νοσήματα. Οι ερευνητικές παρεμβάσεις συχνά παίρνουν την μορφή ψυχοεκπαίδευσης, και στοχεύουν στην παροχή σημαντικών γνώσεων για την ασθένεια και την αντιμετώπισή της. Συνεχίστε την ανάγνωση
Ακολούθησέ με στα social media!